Хочу апгрейдить старый моноблок

Господа есть вот такое железо:
Системная плата:
Тип ЦП DualCore Intel Pentium E5300, 2600 MHz (13 x 200)
Системная плата Zotac nForce 610i ITX / 610i Value / 630i ITX
Чипсет системной платы nVIDIA nForce 7100-630i
Системная память 1920 Мб (DDR2-800 DDR2 SDRAM)
DIMM1: Apacer Tech. 78.01G9I.9L4 1 Гб DDR2-800 DDR2 SDRAM (5-5-5-18 @ 400 МГц) (4-4-4-12 @ 266 МГц) (3-3-3-9 @ 200 МГц)
DIMM2: Apacer Tech. 78.01G9I.9L4 1 Гб DDR2-800 DDR2 SDRAM (5-5-5-18 @ 400 МГц) (4-4-4-12 @ 266 МГц) (3-3-3-9 @ 200 МГц)
Тип BIOS Award (07/08/09)
Коммуникационный порт Nuvoton Communications Port (COM1)
Коммуникационный порт Порт принтера (LPT1)

Отображение:
Видеоадаптер NVIDIA GeForce 7100 / NVIDIA nForce 630i (128 Мб)
Видеоадаптер NVIDIA GeForce 7100 / NVIDIA nForce 630i (128 Мб)
3D-акселератор nVIDIA GeForce 7100
Монитор Универсальный монитор PnP [NoDB]

Мультимедиа:
Звуковой адаптер Realtek ALC662 @ nVIDIA MCP73 - High Definition Audio Controller

Хранение данных:
Контроллер IDE Стандартный двухканальный контроллер PCI IDE
Контроллер IDE Стандартный двухканальный контроллер PCI IDE
Дисковый накопитель Generic USB CF Reader
Дисковый накопитель Generic USB MS Reader
Дисковый накопитель Generic USB SD Reader
Дисковый накопитель Generic USB SM Reader
Дисковый накопитель WDC WD1600BEVS-22UST0 ATA Device (149 Гб, IDE)
Оптический накопитель Optiarc DVD RW AD-7630A ATA Device (DVD+R9:4x, DVD-R9:4x, DVD+RW:8x/8x, DVD-RW:8x/6x, DVD-RAM:5x, DVD-ROM:8x, CD:24x/16x/24x DVD+RW/DVD-RW/DVD-RAM)
Статус SMART жёстких дисков OK

Разделы:
C: (NTFS) 71696 Мб (61496 Мб свободно)
D: (NTFS) 80928 Мб (51323 Мб свободно)
Общий объём 149.0 Гб (110.2 Гб свободно)

что можно поменять? а точнее какой камень подойдет? желательно без перепрошивки биоса. понятно что ссд поставить и памяти наростить .

что подскажите ?