Частые обострения тонзиллофарингита. Что вам помогло? извините
Было вообще ужасно, пока не взяли посев из носоглотки. Нашли возбудителя. Пролечили парой курсов. Однако проблема до конца не йдет , пока перегородку не прооперируем.
Вот хочу повторить, но это только в больнице делают
Гуляю мало, отдыхаю тоже, но с 3детьми по-другому не получается. Всем хочется помочь
есть до сих пор вопрос: куда уходят гнойники, которые высыпают на миндалинах, если лакуны закрыты. Из негативного: с тех пор стало во время простуд хлюпать в ушах, один раз до евстахеита, также через 4 года первый раз в жизни потеряла голос, теряю раз в год. но я еще вокалом заниматься начала, возможно, связки немного перегружены. Но я лучше неделю в режиме сломанного телевизора поживу, чем зимой из болячек не вылазить
Всегда, просто всегда должны быть теплыми ноги. Т.е. вот прям на ощупь теплыми.
Много гулять, особенно в холодную погоду.
Минеральная вода и поддерживающая терапия. Можно бады. Можно хорошие витамины 2 курса с перерывом месяц.
Короче иду на аутогемотерапию, поднимаю ферритин, гуляю. Пью витамины. Хотя питаюсь вроде оч хорошо. Мясо, фрукты, овощи. Заставляю себя хоть немного быть на воздухе.
Племянник часто болел. Как только начал заниматься футболом (а они в любую погоду играют на улице, даже зимой - в термобелье и легкой шапочке, после игры переодеваются в сухое), в течение года - куда только что пропало, ни соплей, ни простуд, румянец во всю щеку ;)
Угрохать себя - большого ума не надо. Попробуйте выделить для себя хотя бы 2 раза в неделю ходить на какую-нибудь гимнастику для начала, просто разгрузить тело и мозги, отвлечься. Близким вы нужны здоровая и сильная, потерпят уж пару раз в неделю ваше отсутствие часа на 3.