Про детские витамины, бады и прочее .
Неужто кто сдает их себе и детям? Или от балды даете? Вопрос, естественно, к тем кто дает)
Я ничего не даю.
Сейчас вот такой, по две таблетки. Детская норма по 200 мг. в сутки.
Магний брала разный. И в порошке, и в жидкой форме. Сейчас в таблетках.
все с айхерба, анализы никогда на минералы не делали, стараюсь давать то, что по умолчанию всегда в дефиците и в тех формах, которые в случае отсутствия дефицита в организме просто выводятся...