Фейсбилдингом кто-нибудь занимается? Есть результаты?

Не верила в него, пока не втсретила хорошую знакомую. Очень ее лицо мне понравилось. Вот она им и занимается. Тоже загорелась этой идеей, но пока дальше идеи дело не идет

Да. Результаты есть, но только при регулярных занятиях.

Не быстро, занятия должны быть регулярными, надо подбирать под лица, в общем к специально обученному человеку с положительным опытом, стоит денег. Эффект при самозанятиях может быть от плюса до минуса. Никого не порекомендую, т.к. я ленивая жопа, дальше болтовни и любопытства не продвинулась, но у меня и нет каких-то неприятных для меня изменений пока-это основная причина.

А по каким видео занимаетесь? Сколько раз в день? По сколько минут?

Да вот лишних денег пока нет, чтоб с тренером.. Декрет, ипотека, сами понимаете..))

Анастасия Бурдюг, скачала с торрента.

Понимаю, я одно время тусовалась в инсте на аккаунтах тренеров по оному, много интересного узнала, но курсы они именно продают.

к фейсбилдингу надо с умом подходить, я тоже интересовалась этим и смотрела видео на ютуб. там было упражнение на подтяжку овала лица ( это еще старые какие то видео были , не инста звездные) , надо было как бы всем лицом, бровями, лбом натяжение вверх делать , и я пишу этому коучу - так если так делать, могут мимические морщины на лбу усугубиться?
- да могут! - отвечает коуч в комментарии.
После этого не все упражнения использую. Ведь везде первое правило косметологии - не тяните кожу , не растирайте полотенцем, крем только строго по массажным линиям.
Я делаю упражнения на снятие отеков, растяжку шеи . А вот все что банками по лицу елозят , в глаза карандашами стучат , растягивают , тейпы клеят, все это не использую . От массажа лица , лимфодренажа эффект есть . Но надо регулярно.

Делала упражнения для овала лица и устранения второго подбородка. Уже недели через 2 контур подтянулся, но при этом началась заметная асимметрия лица. Бросила это дело, и через месяц все вернулось в прежнее состояние. Так что внимательнее выбирайте упражнения.