Два вопроса при планировании поездки за границу (про страховку и аптечку)

Доброе утро, девочки и мальчики! Помогите информацией или советом.
Едем мы семьей 2 вз+1 реб. 3 года в декабре и я не спешно начинаю искать полезную инфу. После тем про страховки задумалась: не сделать ли отдельную страховку ребенку, а мб и всем нам. В общем, возникли у меня 2 таких вопроса:
1. Посоветуйте страховые и ассистансов надежных. Или тематические форумы нде можно почитать про них инфу и выбрать. И стоит ли брать страховку с "купированием обострения хронических заболеваний" человеку с межпозвонковой грыжей или смысла нет (это для мужа, я сама могу ему уколоть всякие лекарства внутримышечно, кроме блокады которая не в жопку колется)
2. Состав аптечки которую взять с собой.
Про аптечку пока в голову приходит следующее: жарапонижающее, болеутоляющее, спазмолитик, антигистоминное, противорвотное, средство от диареи, ребенку от запоров, капли в нос/уши/глаза, для мужа еще витамины В и миорелаксанты, зеленка, перекись, обезболиваюшаэий гель, крем типа акридерма или алвантаеа, пластырь и бинт. Хватит ли всех лекарств в таблетках или взять в ампулах и шприцы (уколы в/м колоть умеем оба в том числе ребенку).