Как вы отреагировали на изменения своего тела после 30?
Единственное, что напрягает - это что бессонная ночь на лице сразу отражается)) не как раньше: гуляешь всю ночь, потом на лекции)
А по внешности у меня хорошие гены, понимаю что не выгляжу на свои 34, но и не на 20 конечно. Возраст не скрываю, принимаю его достойно. По косметологам вообще не хожу.
Вообще заметила что мужского внимания у меня стало даже больше, чем было 10 лет назад, а это конечно сильно льстит моему самолюбию:-)
Ухоженная женщина- это ухоженная женщина.
Сказки из разряда: я же уже почти сорокалетняя и пусть меня такой любят какая есть- это не моё)
в любом возрасте можно стараться и любить себя
А вообще, жизнь без стрессов, без выноса мозгов и головняков, в комфортной психологической обстановке возраста особо не прибавляет)))
Занимаюсь в тренажерке 3-4 раза в неделю, пытаюсь правильно питаться.
Ну ещё химоза всякая типа колбасы или любых других готовых составных продуктов. Как поем в гостях - сразу внешность ухудшается. Сама домой не покупаю.
Правильный образ жизни + спорт. Ну думаю на 25 я вполне если не моложе.
Вес не прибавился пока. Кожа на лице может и хуже стала, но зато зубы лучше.
Причем не сразу может стать заметно, а спустя пару лет...
в 29 такого не было)
Сейчас меня забросают тапками: питаюсь правильно, хожу в день около 10 км. Просто не повезло с наследственностьюи после 30 это активировалось с невероятной скоростью
С кожей изменения не заметила, волосы до сих пор без седины