Диета кормящей мамы?

Не нужна, если ребенок не аллергик. Только продукты вводить постепенно. У младшей вздутие живота было если я свежих томатов поем, например. А так все по-немножку ела.

Конечно людям на западе видней, что диета не нужна. Особенно если у ребенка живот крутит все ночи и сыпь по всему телу.
Все индивидуально кмк

Тут надо ещё понимать, что эта мама ест в обычной жизни (вне периодов гв). У многих питание приближено к правильному и тому, что в этой диете, возможно им менять особо не нужно или чуть скорректировать. А если мама завсегдатый фасфудов, любитель чипсов, газировки, колбасок, копчёности и прочего такого и ни в чем себе не отказывает от слова совсем, то, наверное, продолжать так питаться на гв не стоит...

Хотя, знаю много случаев, когда ели всё (но рацион не из разряда крайностей) и всё хорошо у ребенка, и так же знаю тех, кто на жёсткой диете сидел, а ребенка и живот мучил и аллергия...

Вы ели летом с огорода томаты?

Да, согласна, но вот я в беременность ела совершенно иначе, сведёт овощи около 1-1,5 кг в день, морепродукты и много молочки, то сейчас довольно боязно вернуться к тому меню, при учете, что это были сильные аллергены.

Ну обычно начинают с самого безобидного и постепенно расширяют рацион. Вводя новые продукты по очереди и понемногу, и смотрят за реакцией.

Я помню научилась пить чай с 1/10 дольки шоколадки, и это было так безумно вкусно тогда :-D

Я считаю, что все индивидуально. Мне повезло, дети не аллергики. Ограничение только по газообразующим продуктам.

Про других ничего не знаю, сама ела и ем все. Стараюсь питаться правильно, но не из-за гв, а из-за снижения и поддержания веса. Но я так всегда питаюсь.
Но и фаст фуд могу слопать. И газировки выпить. И колбасок копченых хряпнуть.
Единственное, на что мой свеженький ребенок среагировал - это молоко. Пока убрала из рациона все сильно содержащее цельное молоко. То есть вот блины на молоке - среагирует, а на кусок печенья - нет.

Оба раза никаких диет не было. Не ела только самые аллергенные продукты - шоколад, мед, цитрусовые, клубнику, малину. Оба ребенка родились не за долго до нового года, оба раза за новогодним столом ни в чем себе не отказывала, кроме алкоголя)) аллергии никогда не было, у обоих детей все норм.
Считаю, если дети не аллергики, а это можно узнать только опытным путем, диета не нужна.

anastejshen писал(а)
чай с 1/10 дольки шоколадки

После года аллерголог разрешила чай с кусочком докторского хлеба, помазанного растительным маслом. Вот ничего вкусней не ела, до сихпор помню)))) ГВ завершила в 1.5 лет, стала есть все, было вкусно все-все, набрала тогда кг 5 наверно сразу)).

Я ем все. Другое дело, что мое "все" - это для кого-то очень скудный список :).

У меня язва, гастрит и еще по мелочи, поэтому очевидный мусор, типа газировок и фаст-фуда я не употребляю. А майонезы, кетчупы, жареное, копченое и пр. я сама по себе не люблю.

С очень аллергенными продуктами, типа устриц, креветок, клубники, меда я не экспериментировала, но по чуть-чуть ела (опять же, не из-за ограничений, а потому что не хотелось много) - и все было ок. Шоколад, например, у меня каждый день на столе и в желудке). Я без него не могу).

первые месяцы , как и большинство молодых мамочек , особенно у которых первый ребёнок, сидела на диете <<кабачок -гречка - зелёный чай>> )) потом постепенно начала кушать как и до беременности. Но я и так не ем фаст фуд и тд, поэтому достаточно быстро вернулась к привычной еде.
Считаю, если у ребёночка аллергия , то стоит воздержаться от продуктов с высоким содержанием этих самых аллергенов.

Ох, очень понимаю, когда ешь обычный хлеб и трясёт от того, что он божественно вкусный)))

Среагировал аллергией или как?

Очень индивидуально. Кто-то все ест и ничего, а у кого-то аллергия или колики. Все опытом и осторожно, мне кажется.
У моей дочки были колики на такие простые вещи, как картошка и молоко (свежие овощи и капусту вообще не пробовала), а также на сладкое и сдобу. А вот аллергии ни на что не было. Первый месяц питалась очень аккуратно - все на пару, все только то, что не может вызвать колик, потом постепенно вводила новые продукты. После 4 месяцев могла есть почти все - колики закончились.
Диета действительно помогала ребенку не страдать - ужасных колик не было, ночами вообще пару раз только. Только три или четыре раза были сильные, когда не помогал ни массаж, ни боботик.. Как раз из-за молока, мороженого, картошки.
Подруга мне рассказывала, что с первым ребенком намучилась - колики были, хотя вроде ничего особо такого страшного не ела (как она считала). оказывается ела и картошку, и сладкое, и конфеты. И была уверена, что просто такой ребенок. А дочка ночами мучилась, успокоить не могли. Когда я рассказала о своем опыте и диете - для нее это было открытием.
Со вторым ребенком она уже была осторожнее, и все прошло легче )

У моих детей не было аллергической реакции на продукты, которые я ела(ела все без фанатизма, в том числе ягоды, цитрусовые и прочие аллергены). У моих детей не болел живот от поедания мной огурцов, капусты и прочих продуктов, вызывающих колики. При таких обстоятельствах не вижу смысла сидеть на диете. Мама тоже человек и должна получать удовольствие.
Фастфудами и газировками в обычной жизни не балуюсь. Вот разве что алкоголь не употребляла.

Нет зимой из магазина. К лету и маминым томатам гв уже завершила).

Фастфудом и шибко вредным никогда не увлекалась. В первые два месяца полностью исключила продукты, на которых аллергия у мужа, я сама не аллергик, ребенок к счастью тоже, и после двух месяцев начала вводить эти мужнины аллергены постепенно. Аллергия= пятнышко на щеке у ребенка вскочила один раз, когда я реально пережрала сладкого в гостях на ДР или типа того, но это уже после года было, прошло за неделю.
Все конечно зависит от ребенка и от изначальных норм питания мамы.
Из реальных ограничений для меня только алкоголь был и кофе сократила до 1 чашки в день утром.

зависит от ваших установок и реакции на поведение ребенка. один считает пятнышки младенческим акне и ждет что само рассосется (что часто и бывает), другой считает аллергией и садится на гречку. иногда и правда бывает аллергия, но на мой взгляд она все позже проявляется. одна старается дышать через раз, чтоб у ребенка газов не было, а дите все равно рыдает, а другая не заморачивается и трескает все что желает истерзанный организм. зависит от особенностей нервной системы вашего ребеночка и собственно вашей. т.к. младенческий рев как положение звезд на небе, можно истолковывать до бесконечности и так никогда не узнать истинную причину слез)).

Не придерживалась вообще никакой диеты. Ела всё то же, что и раньше.

ну типа того - красные щеки. стул чаще. чем обычно и покраснение вокруг анального отверстия.

Я тоже очень хочу начать есть овощи, свежие огурцы и прочее нормально пошли у вас?

Огурцы, кабачки, зеленый горошек, перец болгарский (по-немногу), цветная капуста, а со старшим так и обычную ела в супах). Вводила постепенно по 1 продукту. Но конечно нужно по ребенку смотреть. Все индивидуально.

Спасибо большое)