Лента
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления. Общий
Городские форумы
Автофорумы
Халявный
Домоводство
Дачный. Основной.
Дачный. Объявления.
Цветочный форум
Деревенский форум
Форум владельцев кошек
Показать ещё
Проф. и бизнес форумы
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Форум электриков
Мебель
Окна
Форум строительных объявлений
Показать ещё
Технофорумы
Собачий форум
Велофорумы Нижнего Новгорода
Наши дети
Туризм, отдых, экстрим
Творческий
Путешествия
Спортивные форумы
Нижегородская область
Недвижимость
Форумы по интересам
Частные форумы
Форумы домов
Жилые районы
Отзывы и предложения (техподдержка)
Похудеть во время беременности
Эх, меня в последнюю беременность пугала мысль о том, что гинеколог люлей даст за сильный набор веса. В итоге я даже похудела в первую половину беременности. Начала набирать вес только ближе к 30-ой неделе. Но там всё равно помногу кушать не получалось, изжога замучала, когда живот подрос. Первое время если кушать сильно хотела - налегала на фрукты на ночь.
0
irushechka
8 сентября 2017
Вообще в вашем рассказе самое опасное не то,что вы много едите,а то,что вы именно едите. Булки и кондитерка могут привести не только к проблемам лишнего веса вашего и ребёнка, но и к проблемам диабета беременных. Измерите рацион,ешьте сколько хотите,но разнообразно,поменьше быстрых углеводов.
5
Я что в первую, что во вторую хомячила постоянно! На 18 и 16кг поправлялась. Творог только к концу беременности воспринимала, хотелось только фруктов и гадости всякой. Врачи ругали. Решу разгрузочный день устроить и хватало только до обеда) К счастью, на мне и на детях не отразилось, отёков, диабетов не было. После родов быстро скидываю. Второму ещё месяца нет, а я уже на 11 кг похудела.
0
М
Мамочка-нн
8 сентября 2017
У меня тоже в обе беременности были такие проблемы - хотелось валяться дома и есть, есть, есть....Меня выручали пешие прогулки, я промо пинками себя из дома выгоняла. Если есть время и нужно сходить в магазин, то делала большой крюк, чтобы на подольше себя занять. Если ехала в об.транспорте домой или ещё куда, то старалась за несколько остановок выходить, чтобы прогуляться. Такие прогулки сильно отвлекали меня от еды, да и аппетит улучшался (вместо булок хотелось тарелочку горячего супчика, особенно в холодное время года). Короче, надо найти чем себя отвлечь!
0
Если вы худая - вы всё равно наберёте. И, наверное, больше нормы.
Если обычный ваш образ жизни: есть немного, двигаться постоянно - то быстро вес уйдёт. Я б не парилась) До 16-20 недель. Потом, может, само нормализуется, сейчас перестройка гормональная ещё идёт.
Меня, наоборот, от еды отворачивает во время беременности))
Если обычный ваш образ жизни: есть немного, двигаться постоянно - то быстро вес уйдёт. Я б не парилась) До 16-20 недель. Потом, может, само нормализуется, сейчас перестройка гормональная ещё идёт.
Меня, наоборот, от еды отворачивает во время беременности))
0
Ленка-Лис
8 сентября 2017
вы правы, отвлечься надо (
я с выходных снова на йогу начну ходить, раз уж 12 недель есть, и можно уже так не беречься, надеюсь, смогу отвлечься
я с выходных снова на йогу начну ходить, раз уж 12 недель есть, и можно уже так не беречься, надеюсь, смогу отвлечься
0
Мы все такие разные))), так странно слышать про сладкое и булки. Меня в обе беременности от сладкого отворачивало напрочь. Я хотела овощей, морепродуктов. Часто просила мужа шаурму сделать, обычно это салат с курицей в лаваше, майонеза по минимуму.
Но меня самовнушение очень сильное видимо, мне в беременность в основном только полезного хочется.
Может и вам попробовать поработать над своими желаниями, может втянетесь и будете вкусно и разнообразно питаться.
Но меня самовнушение очень сильное видимо, мне в беременность в основном только полезного хочется.
Может и вам попробовать поработать над своими желаниями, может втянетесь и будете вкусно и разнообразно питаться.
0
irushechka
8 сентября 2017
На сахар ещё кровь сдайте для контроля. Гестационный диабет беременных - серьёзный диагноз.
0
La Marchesina
8 сентября 2017
Сколько лет, сколько зим:). Поздравляю! По теме сказать нечего, сама жрала, как хомяк.
0
anastejshen
8 сентября 2017
Я поздравить)) неожиданно и правда видеть здесь с такими новостями)
Я худела в Бер на 8 кг, но это все токс, есть толком не могла до 18-20 недель, питалась воздухом и немного детскими пюрешками)
Под конец беременности Г даже сажала на разгрузочные дни, но это мне кажется не очень полезно по тому меню, что в ЖК предлагают.
Я бы попробовала придерживаться более правильного питания, сладости заменить на фрукты, мучного поменьше, ну в целом вредного меньше, полезного больше. Есть часто маленькими порциями.
Я худела в Бер на 8 кг, но это все токс, есть толком не могла до 18-20 недель, питалась воздухом и немного детскими пюрешками)
Под конец беременности Г даже сажала на разгрузочные дни, но это мне кажется не очень полезно по тому меню, что в ЖК предлагают.
Я бы попробовала придерживаться более правильного питания, сладости заменить на фрукты, мучного поменьше, ну в целом вредного меньше, полезного больше. Есть часто маленькими порциями.
0
Вы не можете отвечать в этой теме.
Вы не авторизованы на сайте. Авторизоваться или
зарегистрироваться на сайте.
