Постоянные глубокие вдохи, хроническое напряжение мышц грудной клетки, 1.5 года, муки каждый день

Всем добрый день, подскажите пожалуйста, кто сталкивался с такой проблемой? На протяжении 1,5 года испытываю сильные напряжение мышц в грудной клетки и снаружи и изнутри, постоянно делаю глубокие вдохи(видимо организм пытается так расслабить мышцы) чувство нехватки воздуха постоянно, когда ложусь горизонтально становится полегче, очень проблемное дыхание, вдох делаю нормально, выдох как будто обрубается, спортом заниматься не могу, даже обычной гимнастикой, сразу нехватка воздуха. По ступенькам только на 3 этаж поднимаюсь. Сердце проверяла. Узи, экг, экг с нагрузкой. Отклонения есть но в пределах нормы.. Кардиологи сказали это не сердце.Функцию внешнего дыхания делала все ок. КТ грудной клетки делала все ок. Неврологи выписывают АД, их пить я отказываюсь. Работала с 4 психологами, безрезультатно. Возможно это не психосоматика.... Аутотренинг пыталась освоить, но напряжение только больше становится от него... один раз ходила к остеопату, после него неприятные ощущения были, на работу даже не пошла на след.день.Работа сидячая, в основном все на работе, дома легче все перенрсится. Отдых на море не помог, купаться не могла, т.к. при входе в море сжимается в районе сердца все, появляются глубокие вдохи, да и жару плохо переношу, тоже нехватка воздуха начинается. Работаю из за этого всего через силу. Проблемы с дыханием были перед свадьбой, но там по другому было, на вдохе проблемы были и я не мцчилась каждый день, так пару раз однократно было и все прошло потом.