Как быстро восстановить силы

при физической когда как - иногда помогает 200гр и спать, или кино хорошее просто посмотреть
моральная - наоборот - займись физикой - тренажерка, чего нибудь руками поделать, лишь бы не думать
хотя все это мало помогает - быстро не проходит

Мате - лучшая альтернатива кофе.
Мёд - создаёт энергетический запас на длительное время.
Семечки тыквы - стимулируют образование белков, повышают выносливость.
Грецкий орех - превосходный энергетический источник.
Банан - содержит и быстрые, и медленные углеводы; мгновенно утоляет голод и запасает энергию на <<потом>>.
Яйцо - богато лейцином, необходимым для производства энергии.
Яблоко - поставляет кверцитин, стимулирующий способность мышечных клеток выделять энергию.
Бобовые - источник растительных белков и многих других полезных веществ.
Овсянка - популярность завтрака объясняется наличием тиамина, который повышает выносливость и способность выдерживать ежедневные нагрузки.
Йогурт - повышает иммунные силы, предупреждает кишечные расстройства.

Сон полноценный при открытых окнах
Соки фруктовые и овощные.

Боевые стимуляторы на основе амфетамина - эффективно но не законно.

Настойка женьшеня, лимонника дальневосточного - эффективно, но хрен найдёшь в нужной концентрации.

Ого %-)

Ладастен, Энерион - это если прям сразу и недолгим курсом.
Картоху вскопать, любимую на руках донести, холодильник на 5-й этаж поднять и др. - жахнул и сразу терминатор ))

От моральной усталости -- секс, секс, секс )))

Быстро только различного рода стимуляторами.

Ред Булл?

Типа того. Для психики тоже бывают.

Шоколад, чай, книга.

Опыт

стимуляторы не есть восстановление сил, а способ заставить работать организм за гранью, отключения предохранителей системы, расходование резервов

как то лайтовенько)

Все так и есть.

Во всех непонятных ситуациях ложись спать(с)

Секс, драгз энд рок-н-ролл?:)

первый и последний пункты можно опустить

лучше второй опустить =-O

физическую усталость сбросить проще, ванна отлично помогает, а моральную... какая нибудь музыка, лучше без слов или легкий для просмотра фильм.

отличный анек, вот совсем вы мужиков не бережете )

матэ - вещь

(это все из головы, с клавиатуры?)

мельдоний, знакомый строитель принимает после изматывающего рабочего дня, на следующий день как огурец

зеленый и пупырчатый?

милдронат он называется

подозреваю, что часто так делать нельзя

говорит, что привыкания нет, может месяц пить, потом год не пить, использует когда по 20 часов в сутки строить чего то надо

нельзя так с людьми :(