Порекомендуйте, пожалуйста, массажиста для ног (плоскостопие)

Тут главное-гимнастика. Массаж только как вспомогательное средство. Есть желание-звоните. Я проф.детский массажист, 25 лет стажа, как раз рядом с вами живу. Звоните. тел. 89307013210 Смутина татьяна юрьевна

Написала в приват

Могу дать телефон нашей массажистки, делала массаж старшей дочке при плосковальгусе и показала какую гимнастику делать.

Мы в 6 лет при абсолютно-плоских стопах начали делать палочку. Это обычная палка от швабры, не толстая. Катали каждой ногой по 100 раз. 10 р. ходить по палочке боком, 10р. как балерина,10р. как мишка косолапый. Палка должна быть под сводом стопы. Сначала больно, потом привык. Это каждый день. Периодически ходили на пятках-носках-ребре. На шведской стенке на ниж.ступеньке опора на носки и подниматься на носочках. Делали этот комплекс год. Были на осмотре там же на совнаркомовской. Вальгус, конечно, никуда не ушел, мы его упустили в раннем возрасте, стопа плоская. Но при этом не заваливается, обувь не стаптывает, ноги не болят. Врач сказала, что результат хороший. Я за гимнастику и правильную обувь.

+1
у меня тоже лежит скалка у кровати, каждое утро катаю))