Лента Мой малыш
Городские форумы
Автофорумы
Халявный
Домоводство
Проф. и бизнес форумы
Строительные форумы
Технофорумы
Собачий форум
Велофорумы Нижнего Новгорода
Наши дети
Туризм, отдых, экстрим Творческий
Путешествия Спортивные форумы
Нижегородская область Недвижимость
Форумы по интересам
Частные форумы Форумы домов Жилые районы
Отзывы и предложения (техподдержка)
Реклама на NN.RU
+7 (831) 261-37-60
Техподдержка Полная версия

А сколько часов в сутки мы уделяем сну?

Поскольку мне на работу не всегда нужно приходить к одному определенному времени,то я ставлю будильник каждый вечер,перед тем как ложиться спать. И пишет обычно он мне: будильник зазвенит через 6 часов( + -немного) В выходные сплю немногим больше. Мне хватает вроде)

А вам сколько нужно времени для нормального полноценного сна,ну и сколько у вас получается в реале?
0
Ответить
аноним
Отвечает Прохладный ветер
Я люблю рано вставать :) иногда столько дел с утра переделаешь, что смотришь на часы - время 10 часов утра, а ты уже со всеми домашними делами разделалась) Сегодня, например, к 10.30 у меня был сварен борщ и вымыты полы )) Но чтобы вставать рано и хорошо себя чувствовать, мне нужно рано лечь вечером. Когда муж в командировки уезжает, мы с сыном можем пол десятого вечером лечь спать, зато на утро сын в 7 сам встанет в сад!
А когда все в сборе ложимся поздно, и я всегда из-за этого ругаюсь )
0
Ответить
аноним
Отвечает Роза чайная
аноним
Отвечает Прохладный ветер
Мне нужно 8 часов, на деле чаще сплю 6-7. Недосып очень ощущаю.
0
Ответить
аноним
Отвечает Удачный год
Недосып это вредно(
0
Ответить
аноним
Отвечает Прохладный ветер
А я вообще соня, мне бы 9 часов в идеале. Но не получается, конечно. На неделе примерно по 7,5 сплю, в выходные отсыпаюсь.
0
Ответить
аноним
Отвечает Олеля
аноним
Отвечает Прохладный ветер
Ага, вот теперь доброе! :))
0
Ответить
аноним
Отвечает Олеля
Около 8 часов. Это в идеале. Сегодня уже едва ли получится даже 7 - вставать рано :)
0
Ответить
аноним
Отвечает tchainka
tchainka писал(а)
Сегодня уже едва ли получится даже 7 - вставать рано :) ...

(:
0
Ответить
аноним
Отвечает Прохладный ветер
Мне достаточно 6 часов, но могу и часов 12 поспать)
0
Ответить
аноним
Отвечает Красный бантик
Красный бантик писал(а
но могу и часов 12 поспать) ...

Ого)))
0
Ответить
аноним
Отвечает Прохладный ветер
Да это ещё что) У меня сестра и сутки может продрыхнуть)
0
Ответить
аноним
Отвечает Красный бантик
мне жалко много времени на сон тратить :) даже когда есть возможность спать долго - проснешься рано и начинаешь думать, что надо сделать - и уже не до сна ))
0
Ответить
аноним
Отвечает Роза чайная
И я так же. Я очень люблю проснуться рано-рано. И вроде уже столько дел сделаешь, а ещё даже не обед)
Долгий сон либо во время болезни, либо после долгой дороги
0
Ответить
аноним
Отвечает Красный бантик