Как "придти в себя"?
Перестаньте пить успокоительные, они только хуже делают, и почувствуйте, наконец, свободу. Свободу не от человека и отношений, а свободу от этих непонятных чувств и нытья, которые вас тяготят. Ахринительные на самом деле ощущения.
Жизнь на этом не заканчивается, к любому делу нужно прилагать минимум усилий. У вас все получится.
Может опять начать ходить в зал? После спорта открывается второе дыхание.
Все пройдет. И это тоже.
Клинов никаких не надо, по мне, так это самый бестолковый способ. Вы и так выжаты, да и в уязвимом состояния.
Во-первых, здоровый сон еще никому вл вред не шел, во-вторых, вернитесь к физкультуре, можно без побед в тренажёрке, а сменить направление, решив, что вам хочется: плавать, танцевать, повертеться на шесте, скрутиться в асане. А дальше, учитесь снова слушать себя: платьице хочется - купите, поужинать вне дома - идите.
Скажу честно, когда я выходила из отношений, у меня случился передоз книгами. Читала все подряд, от того такая каша была, еще больше зарылась в своем плохом настроении. Решила, раз это не приносит мне облегчения, даже наоборот все больше усложнило, пойду по другому пути. Пошла, стало легче.
Крошка ру) писал(а)
И так уже месяц
Извиняюсь, но помню Вашу прошлую тему - это Вы с тех пор никак в себя не придете, или после того разрыва было опять примирение, и снова разошлись?
Че поделать - с друзьями почаще бывать, посиделки с подружками, выходить куда-нибудь - в кафе/клуб/кино, просто в гости - не важно, главное, чтобы меньше времени было сидеть в одиночестве и себя жалеть. Спортзал вот оченно зря вы забросили - там бес выходит, мужчины, опять же, всякие разные ходят)) Клин клином помогает - главное, встретить нужный клин)) В любом случае, не отчаивайтесь встретить новую любовь, не программируйте себя мыслями, что ниче хорошего со мной в жизни уже не случится, и так и помру, несчастная)) Как правило, такое случается внезапно))
Вспоминайте его минусы - чтобы не ждать его возвращения и чтобы не было соблазна вернуться назад, если-таки объявится. И делайте для себя выводы на будущее.
Еще иногда полезно подумать о том, что есть настоящие ценности в жизни, а что мнимые. Тоже хорошо мозги на место ставит - что сидишь и ревешь из-за какой-то фигни.
А теперь, я не знаю, не хочу так жить.
Да, мы конечно же мирились, и потом уже такое событие случилось, которое я "проглотить" не смогла. Это закономерный ход событий был. Причем я все это понимала, но с собой ничего поделать не смогла.
Про мнимые ценности очень хорошо понимаю умом, эмоционально пока никак.
А он объявлялся, выждал неделю, когда я уже должна была до "кондиции" дойти и объявился, но я сказала, что не хочу больше так жить. Обиделся.
А так на самом деле вам просто поддержки человеческой не хватает, чтобы кто-то сказал, что все будет хорошо и убеждал бы вас, что вы сделали очень правильный поступок.
Просто мне внутри очень некомфортно, ищу пути как уладить.
А пока чтоб найти себя, надо просто жить дальше. Хотя бы собой, своими интересами. Или кем-то другим. Но только не им опять.
И да, я тоже против всяких "успокоительных".
Недавно в соц. сетях увидела запись, она меня повеселила: "Все бабы заходят на страницы бывших, чтобы погрустить, поностальгировать... Я же -- поржать над тем, что каким дураком был -- таким и остался))"
Ну правда ведь) Я помню, случился в моей жизни очень тяжелый разрыв. Ну очень. Я тогда выпускалась с первой вышки, госы еще наложились - ну как не померла от нервотрепки, до сих пор не понимаю)) "Лечилась" и эксом, и Кипром, и гулянками - не помогало. Но как-то выжила, и когда пришла в себя, я начала перечитывать смс-переписку времен нашего разрыва (соц. сетей в ту эпоху динозавров еще не существовало)) - и просто кайфовала от того, что мне удалось из всего того дерьма вылезти!
С поддержкой засада, потому что у близких удивление как вообще можно переживать из-за человека, который скандалил из-за купленного на его деньги килограмма сахара. И умом я с близкими очень согласна.
Всё проходит и это пройдёт.
Ещё отлично помогает физнагрузка, чем больше, тем лучше. Ибо когда тело расслабляется, душа расслабляется тоже.
Рукоделие какое нить, у женщин стресс выходит на кончиках пальцев. И когда вышиваешь или вяжешь, нет времени грызть себя, тк надо крестики считать или петли. По последним исследованиям, рукоделие - йога для души.
В зал вернусь, пока все силы уходят чтобы на работе держаться.
Вот, что хочется понять- это верно! И знание, что надоело - самое дорогое. Начните постепенно. Сразу и все - это приведет еще к большей депресси. А дальше, как поймёте, чего вам надо, можно будет постепенно углубляться в прошлое и работать с ним.