посоветуйте взрослого психолога и таблетки.
Кстати, психолог был изначально против таблеток, говорил, что ими проблем не решить. Но он ошибся. Таблетки за месяц помогли. Я про них информацию в интернете нарыла. Конечно, лучше пожизненно на психотерапию ходить безрезультатно:-). Мне кажется большинство психологов не заинтересовано в результате.
А мне вот главное - результат, а какими средствами, не всегда это важно.
Помогли лекции одного дядьки, начал слушать муж, потом я. Причем мы не обсуждали что слушаем, сами тихо каждый. Пересмотрели многое и стали терпимее друг к другу. Дядьку в приват напишу, он много говорит о семейных отношениях.
Когда слезаю с таблеток становится еще хуже, поэтому только травки (мята, ромашка, пустырник) и релаксации (ухожу в баню, на йогу).
Когда общаюсь со свекровью читаю про себя отче наш, а то боюсь пристукнуть ненароком. 12 лет помогает)
Но она сейчас живёт в путешествиях, поэтому почти не ведёт консультации. Но у неё есть хороший сайт - http://julia***zinovieva.ru. там много её статей, можете почитать - если отзовется и зацепит, значит она ваша)))
Стрезам я тоже пила, очень хорошие таблетки, никаких побочек не было - просто мягко и комфортно убрают всю хрень нервозную. Но вместе с ними я работала со специалистами.
Порой подруга не хуже психолога выслушает, дельный совет даст и при этом бесплатно. Как говориться, "и поплакать и поржать" над проблемой - уже часть решения и разгрузка психологическая.
Libra* писал(а)
Стрезам очень сильно давление снижает. Мне их гастроэнтеролог назначала. Я их пить вообще не смогла: успокаивают хорошо, спать не хочется, но и делать ничего не могла, задыхалась от усталости. ...
Не замечала. Я его даже с небольшой дозой алкоголя употребляла, с бокалом вина, например, и ничего. Хотя у меня давление в основном повышенное всегда, поэтому может он и не снижал сильно. А что гастроэнтерологи успокоительное тоже назначают разве? Мне только антибиотики и противоязвенные лекарства назначали. Хотя, конечно, рекомендовали эмоциональный покой :-)
lerun писал(а)
Психолог не помог, совсем, только еще хуже стало, полезли претензии друг на друга. <
Вот тоже самое было.. Только обострился конфликт... Ну и вообще плохо кончилось это посещение психолога, до сих пор помню :-(. Почему они такие злющие-то? От кого угодно такого ждала отношения, только не от психолога...
Я просто гистологию месяц ждала, думала, что поседею( Врач сразу назначила противотревожные.
А Вы антибиотиками хеликобактер лечили? Успешно? Я уже несколько курсов прошла - безрезультатно. Грозятся какие-то суровые антибиотики по 30 таблеток в день уже назначать. А от них побочки:( Не знаю, что лучше.
По поводу родни. У мужа была компания, отношения в которой были странноваты. Я стала избегать ее. Больше общалась со своими. В итоге и муж стал реже там появляться а сейчас вообще другие отношения выстраивает. Вы не должны поддерживать то что вам не нравится.