У кого защемление седалищного нерва, как вам живется?

доктор Бубновский, делаем упражнения по нему - у мужа прошел многолетний радикулит, у меня тоже на много меньше стала болеть спина - но я не каждый день делаю в отличии от супруга.

Спасибо. Погуглила, нашла)

Плюс сюда.
Сейчас третий курс прохожу. После 2х курсов забыла про боль. Только дома лень заниматься. Хожу в центр на занятия

Тоже Бубновского очень советовала наша опытная массажистка.

А в какой центр?

У сестры воспалился лет 12 назад, что она только не делала, и физио и спорт и иглоукалывания...И в санатории лечилась. Помогают только уколы, чтобы снять боль и на некоторое время воспаление.

у нас нет такого центра, а то я бы тоже с удовольствием))

Куда ходите?

на с.повороте и на полтавке

я год мучаюсь, уколы не делала правда. иногда так сверенет прям пппц. у меня в левую ногуягодица так вообще молчу....
тут как то утром лежа на кровати понимаю что все не могу даже встать, и начала делать прям на кровати упражнения по бубновскому...... и о чудо... я смогла встать и у меня уже недели 3 практически не беспокоит ни спина ни нерв. упражнения делаю но не каждый день.
а мама ездила к нему прям на семинары, читает книги и смотрит видео, она вообще на нем повернута, у нее года 2 назад были ужасные проблемы со спиной и защемление и грыжа и еще что то. бубновский помог счас даже не вспоминает)))

Так его нахваливают, а только узнала. Не зря тему завела))

Уколы, конечно, помогают, но всю жизнь их делать не самый лучший вариант, а в беременность так вообще нельзя(( Поэтому я и ищу альтернативные варианты.

Она во вторую беременность отходила хорошо, не болело, но родить сама не смогла, защемило, делали ЭКС.

Сейчас на ул.Полтавской в тц "Куб"
.До этого в "Новую эру " ездила

С инструктором эффективнее конечно

В тц "Куб" сейчас

А по стоимости курса подскажите, пожалуйста.

На сайте лучше посмотрите. Но недешево (

живу с этим уже лет 18... то ничего не беспокоит, а иногда бывают периоды, тоже ногу за собой волочишь. Обычно обострение наступает, когда детю очередному месяцев 8-12, когда много на руках приходится таскать, а вес уже не маленький. В обострения спасает мануальный терапевт и блокада ( когда совсем плохо). Но это бывает не так часто, за эти годы раз 5 блокаду делала по одному разу. Последние несколько лет спасаюсь каким-то тайским бальзамом красного цвета, названия не подскажу, не владею тайским. Нам его старшая дочка мужа привезла как-то, вот несколько лет меня эта волшебная баночка спасает. Помнешь спину, намажешься на ночь, платок теплый привяжешь и на следующий день уже лучше. Раньше, когда ф фитнес-центре работала, занималась спортом, но это было шесть лет назад. После этого еще двое детей родились, до спорта никак руки не доходят. Даже дома никак не уговорю себя хотя бы минимальный комплекс выполнять.Понятно, что надо, но катастрофически времени с тремя детьми и работой не хватает :((( так вот и живем, но у меня, я считаю, еще терпимо, несмотря на пятый этаж без лифта- с колясками, ребенком, сумкой на перевес- и так каждый день и не по разу...

у мужа 10 лет спина часто болела, в районе поясницы. тоже вроде сидалищный нерв у него защемлен.

в декабре ездили на массаж в дальнее константиново, там женщина Галина. к ней очень много людей приезжайет. три сеанса сделал муж у нее массаж и сразу же боль в спине прошла (тогда как раз опять стала болеть).... пол года вот уже, вообще о спине не вспоминает)

У меня такие проблемы у мамы, тети, мужа и сестры. Живут, но периодические бывают обострения. Обычно после стрессов или тяжелой физической работы. Лечение стандартное уколы-таблетки. В свое время мама очень мучилась, и как она говорит что ей очень помогает вокруг поясницы носить медную проволоку, ей когда-то давным давно кто-то посоветовал. Я конечно к этому отношусь скептически, а у нее видимо эффект внушения и ей помогает.

18 лет - ого((( А как беременность переносили? Обострялось?

Спасибо, посмотрю

Про беременность обнадеживает)) А в родах нерв защемило, да? Роды такой непредсказуемый процесс...