Сбор заказов. Мечтаешь похудеть? Ничего не помогает? L-карнитин (чистый, без добавок) – сжигание «жировой ткани» с первого применения. Встречай весну с новой идеальной фигурой!-2 Жми!
[gallery]http://www.nn.ru/~gallery285335?MFID=1025744[/gallery]
Как использовать какао, чтобы похудеть?
Действительно, если кушать шоколад, в котором много сахара, жира и бесполезных ароматических добавок, то мечты о похудении так ими и останутся. Самые полезные всегда натуральные продукты, однако много какао-порошка, как и корицы для похудения рецепты, не съешь. Лучше всего остановить свой выбор на какао-напитке, только правильном.
Полезный какао-напитокКакао-напиток должен быть сварен из нерастворимого какао-порошка, только тогда организму достанется польза этого продукта.
От сахара в напитке придется отказаться, не стоит класть и сахарозаменители. Если совсем не можете пить несладкий какао, то положите ложку природного подсластителя - меда (конечно, если нет аллергии). Какао-напиток подскажет, как бороться с обжорством, даже несладкий он уберет ощущение голода надолго.
Вопрос о молоке остается открытым: некоторые ученые считают, что, смешивая какао с молоком, мы не даем антиоксидантам усваиваться. Другие придерживаются противоположного мнения, утверждая, что напиток, сваренный на воде, и вполовину не так полезен. Попробуйте оба варианта и придите к своим собственным выводам.
Пить какао для похудения стоит не чаще одного раза в день, пусть это будет первая половина дня, когда вам нужна энергия. Его лучше всего ничем не заедать, какао хорош сам по себе, и так он принесет больше пользы. Если во время завтрака выпить кофейную чашечку какао, то до самого обеда вы будете чувствовать приятную сытость, Между тем, переизбыток калорий вам не грозит, ведь какао не самый калорийный продукт, в 100 граммах содержится всего около 300 ккал.