12кг из 122,5кг в месяц это нормально или уже на грани?

Вы такой молодец, я сама сейчас хожу в клуб здорового образа жизни, похудела уже на 12 кг под контролем тренера по питанию, а сейчас сама обучаюсь специальности консультант по питанию, мне дали задание: научится взвешивать на специальных весах. Мне нужно взвесить 100 человек. Хочу пригласить Вас на велнес тест,пройдя тестирование,абсолютно бесплатно узнаете много интересного: состав своего тела: % МЫШЕЧНОЙ, ЖИРОВОЙ, КОСТНОЙ МАССЫ И ДАЖЕ БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ, заодно и мне поможете. Вам когда удобно вечером после работы или утром в выходные?

Вот мне всегда было интересно, как технически весы это определяют.

напишите свой телефон, мой консультант пригласит вас в клуб на бесплатное взвешивание и можете задать любые вопросы)))Если не профессиональным языком то по микроимпульсам.
Диагностические анализаторы рассчитывают состав Вашего организма, используя метод анализа биоэлектрического импеданса (BIA). Слабый электрический сигнал пропускается через тело, и процентное содержание жира в организме исчисляется на основе измерения сопротивления сигналу по мере его перемещения. Сигнал проходит существенно быстрее через мышечные ткани, чем через жировые отложения, поскольку в мышцах содержится 70-75% воды, в то время как в жировых отложениях воды практически нет.

Теперь понятно. Объяснение более, чем доходчивое. А прийти будет затруднительно. Я на крайнем севере живу в данный момент

Добрый день!

Спасибо за предложение, но у меня такие (можно сказать профессиональные) весы есть от очень хорошей медицинской фирмы. Все самое необходимое они меряют ) И долю жира, и процент висцерального жира и т.д.
Мне кажется, что я уже и сам могу быть и тренером по питанию и тренером по тренажерке :)
Пока консультирую коллег )
Недавно, вот, так называемый "эффект плато" преодолевал. Вроде преодолел его :)
После бесполезных программ от разных тренеров, разработал свои программы (тут пришлось много изучать материалов в интернете, включая youtube). Вот тогда и появился результат )
Но для достижения того результата, который мне нужен, еще предстоит работа.
Хорошо тем, кому для идеальной фигуры нужно скинуть 5кг, а не 35 :)))

Здравствуйте, Да Вы уже профессионал, 80% питание, 20% физ нагрузки. Удачного снижения жировой массы!))

Спасибо! ))

Если есть, куда худеть, есть, что сбрасывать - почему нет?

Если худеть неправильно, т.е. слишком быстро или неправильными способами, то организм охотно съедаем мышцы и ткани а жир не трогает :)

Мне кажется, все у Вас круто!
Просто много жидкости в организме, и она уходит постепенно.
Будет трудно худеть, когда вес "встанет"...