Лента Мой малыш
Городские форумы
Автофорумы
Халявный
Домоводство
Проф. и бизнес форумы
Строительные форумы
Технофорумы
Собачий форум
Велофорумы Нижнего Новгорода
Наши дети
Туризм, отдых, экстрим Творческий
Путешествия Спортивные форумы
Нижегородская область Недвижимость
Форумы по интересам
Частные форумы Форумы домов Жилые районы
Отзывы и предложения (техподдержка)
Реклама на NN.RU
+7 (831) 261-37-60
Техподдержка Полная версия

когда сводит мышцы..надо:.... пить витамины?

а какие? я думала надо пить аскорутин. пью. но вот прям счас еле доковыляла до дома. съехала с горки с детьми, и дальше мы долго-долго шли домой. это куда годится чтоб так сводило.
видимо аскорутин как-то не сильно помогает.
0
Ответить
магний-магний-магний!
15
Ответить
Магне В6 форте можно попить
1
Ответить
Я аспаркам периодически пью. Мне невролог говорила, что это от недостатка калия вроде бывает и надо головушку калием иногда питать
0
Ответить
У меня когда во время тренировки сводило, тренер говорил, мало воды пью. Стала больше пить , прошло
0
Ответить
мне в вашем случае помог магне В6. сводило аж до слез бывало. сейчас пью периодически для профилактики.
0
Ответить
Ещё слышала, что от недостатка витамина в12 может быть
0
Ответить
Я сейчас вам ссылку скину на магний в зарубежной аптеке заказываю. Там нормальная дозировка 1 таблетка в день, или на iherb может есть, я там не брала, но магний сейчас моё все
0
Ответить
А можно и мне ссылку
0
Ответить
Берокка, мне помогает уже через неделю. Магния не хватает
0
Ответить
и мне ссылку можно)
0
Ответить
А ты мне))))
0
Ответить
Магне б6 форте, как только принимаю на след день все сразу проходит. (Аналог магнелис б6, но там действующего вещества меньше, т.е пить надо больше )..
0
Ответить
health.mail.ru/drug/berokka_plyus/
такая?
а почему не магний б6?
0
Ответить
-У меня не шипучка, обычные таблетки для проглатывания. Коробка, не флакон.
-Не знаю )) Мужа Магне Б6 периодически подкармливаю, до этого на хербе витамины B покупала. Берокку мне гинеколог советовала в беременность, так и пью по привычке. Курсами, часто. Как только икры начинает сводить или пальцы на ногах выворачивать, сразу покупаю пачку.
0
Ответить
+ калий-калий-калий
1
Ответить
Мильгамму проколоть, пять уколов, через день
Опыт)
0
Ответить
калий и магний да. Пью магнелис -он подешевле, 6 таблеток в день, но я сейчас в положении, у меня постоянно все немеет и сводит, когда забуду принять. Магне форте 62 магния , магнелис 47 магния
0
Ответить
киньте ссылкой ) посмотрю
0
Ответить
Попробуйте бананов поесть. У меня тоже часто ноги сводит, магний не очень помогает, а когда бананы регулярно есть начинаю, сразу эффект чувствуется.
2
Ответить
магний+правильный питьевой режим+регулярная физ.активность
0
Ответить
только регулярная физ.активность плюс правильный питьевой режим мне лично помогли. Приемом витаминов эта проблема не снялась( по ночам сводило ноги так, что аж до слез.
0
Ответить
Я Панангин пью в таких ситуациях.
0
Ответить
У меня как то давно сводило ноги и утром вставала с таким ощущением, что прошла уже несколько километров. Подруга, врач-терапевт, посоветовала панангин попить, сказала скорее всего калия не хватает. Пропила, всё прошло. После панангина пропила ещё и витамины. Сейчас всегда зимой-весной пью витамины. Очень нравятся Витрум Бьюти и Ледис формула. Иногда пью панангин.
0
Ответить