"Хочу рассказать об еще одном эксперименте над собой. Давно, еще обучаясь на психологическом факультете МГУ 20 лет тому назад ? я слышала о такой штуке, как тяжелое одеяло. Смысл таков, что под градом такого одеяло сигналы о получаемом на кожу давлении идут к головному мозгу, а значит он концентрируется именно на этом. Расслабляются мышцы и собственно голова ) человек лучше спит, бодрее ощущает себя утром, и тд. У этого есть серьезное обоснование научное, так как подобные штуки широко используют для детей с ДЦП, аутизмом и другими заболеваниями с сильными спазмированием конечностей. Но, такие одеяла хороши и при просто перевозбуждение, усталости, при гиперактивности. Степа очень устает в школе, понимая это мы стали готовиться заранее. Пьем тенотен детский; добавляем в ванну морскую соль; убрали до минимума телевизор (до 20 минут в день) и вот купили на пробу одеяло. Оно реально тяжелое, тк вместо утеплителя там утяжелитель. Весит наверное около 5 кг. Но испытываю его на себе. Когда накроешься тяжесть не ощущается, а вот мысли удивительным образом блокируются. Как пишут на научных сайтах, при сенсорной интеграции (а одеяло один из методов) усиливается выработка серотонина, в значит человек ощущает себя счастливее и свободнее. Сон глубже и качественнее. Я думаю, что мамы с руками могут и сами сделать. Я нашла одного производителя у нас сова-нянька.рф (есть еще в США и Австралии, как мне сказали коллеги)... Я сплю неделю, мне кажется толк есть. Степа отдыхает днем под ним. Просто лежит 15-20 минут. Я хочу заказать еще два (себе и Глаше) "
"larangsovetПродолжим разговор о сенсорной интеграции? Напомню, это особо актуально для детей с дцп, гиперактивных, людей с сильными эмоциональными нагрузками. Лучше читать в интернете, у узких специалистов. На фото моя малышка, болеющая в "яйце совы" или коконе. ......Теперь про это яйцо) стащила кусочек с сайта. Оно развивает одновременно 3 важные для полноценного развития ребёнка системы. Вестибулярную, которая отвечает за поддержание равновесия, тактильную -- управляет кожной чувствительностью и проприоцептивную -- регулирует ощущение собственного тела в пространстве. Моя дочь даже спала в нем первые дни. Там есть ручки и я ее качаю, для развития вестибулярного аппарата (ее укачивает в машине) В нем она успокаивается от капризов. Теперь про одеяло. Сплю две недели. Ощущаю себя очень комфортно. Но больше всего оценила, когда впервые за 10 лет накрыла мигрень. Выпив 4 таблетки накрылась с головой. Уснула, и утром вспомнила. Груз одеяла давил на голову и кожа передавала эти сигналы в мозг, соответсвенно отвлекая мозг от боли. Степу закутываю насильно) после школы на 20-30 минут. Лежит, слушает музыку. Встает почти как новый)) и садится за уроки. Подробнее о сенсорной интеграции можно прочитать в интернете! Вот такой мой отчет) Кстати, там мамы обменивались и выкройками как сделать самим! Если есть рукодельницы, уверена вы справитесь. !!!!"
"Таким счастливым меня давно не видели
Я периодически бегаю на кровать, залезаю под одеяло и лежу
так. Жена говорит, что меня надо снимать на видео - мол, я улыбаюсь и вообще, она таким счастливым меня давно не
видела. Это и в самом деле приятно и успокаивает. Хотя ворочаться под ним очень непросто.
Самое интересное: укрыли ребенка одеялом - ему нравится!
Когда снимаешь с него груз - начинает орать и дрыгать
ногами. Укрываешь снова - лежит молча довольный. Задумались над заказом небольшого детского одеяла (весом до 5-6 кг)."
нескольких сотен кармашков, в каждый из которых помещена небольшая порция того или иного утяжеляющего материала. Чаще всего в качестве утяжелителя используют Шарики Совы или лузгу гречихи.
Само одеяло шьется из 100% хлопка -- плотной саржи. В дополнение к одеялу можно купить удобный чехол на кнопках. Он тоже из хлопка.