Но ребенка моя не "парится". Нет у неё мотивации чтобы похудеть. Больше того, если дома из еды только паровые котлетки с овощами, то САМА себя накормит исходя из того какие продукты в холодильнике найдет. И частенько включает духовку и печет какие нибудь "капкейки"... сама же их и съест :(
Хоть вообще никаких продуктов не покупай.
Гораздо хуже было бы если бы ваш ребенок был зациклен на худобе и весил в два раза меньше
Имхо, и там и там у девушек нормальный вес) Только одной не стоит больше поправляться, а другой не стоит дальше сбрасывать))
Сама в 12 лет весила, конечно, меньше, но в 16-19 (после гормональной пересторйки) при росте 153 весила 50 -51 кг... Ожирения не было, хотя невероятной красоты, конечно, тоже) ИМТ как у дочки ТС был, специально сейчас посчитала)). Потом на третьем курсе похудела (намеренно), стала весить 45)) после беременности поправилась немного - теперь 48..хочу опять 45, но пока силы воли не хватает отказаться от пирожков на работе и жареной картошки))
Я, как мама, конечно переживаю, пытаюсь поведение детки корректировать. Комплексов по поводу внешности еще не нажили, потому как блондинка с красивыми длинными волосами и на личико смазлива. (ттт чтоб не сглазить :)) Нравится себе такой какая есть.
И не смущает ее, что размер одежды у неё и у мамы одинаков :) только рост у меня 172 см.
Главное чтобы было здоровье...
А вообще дожили до того, что в холодильнике у нас не водится сгущенка, колбаса, сыр который нравится ребенку, не покупаем конфеты, булочки, если уж и купили что-то (хочется иногда вкусненького), выдается дозировано, остальное приходится прятать. :( От майонеза отучить не могу - кальмары без него не вкусные видите ли... :)
Питание конечно первично.
Но и физическая нагрузка важна.
Моя двигается мало. Только физкультура в школе и два раза в неделю танцы.