подскажите пожалуйста,как вы готовите мясные блюда детишкам и как правильно кормить ребенка
В суп ничего не жарю, котлеты или фрикадельки делаю сама из нежирного мяса, рыбу нормальную покупаю. Гарниры обычные, запеканки и каши обычные. Овощи и фрукты свежие, свои замороженные, или в несезон пюре из магазина.
И про противоречивость не поняла. В каждой семье свои пищевые традиции, выбор всегда за вами. Проверенный рецепт может вам показаться невкусным. Считаю, надо просто пробовать готовить, переходить на здоровую пищу всей семье :)
Котлеты можно потушить на воде в сковороде, из фрикаделек очень быстро варится суп: покидали их в кипящую воду, добавили картошку, лапшу, овощи - да что угодно можно добавлять, за 20-25 минут сварится.
Запеканка творожная: я кладу одно яйцо на пару пачек хорошего творога, по чуть-чуть соли, сахара. В жидкий творог можно добавить манку и дать постоять немного, в густой - сметану. Можно напихать ягод, изюма. Можно испечь в духовке, а можно в пароварке в рисовой чашке - очень нежно выходит.
На самом деле, все здоровые рецепты очень простые.
Например, любимое блюдо моих детей, да и я люблю очень: фарш (готовлю сама), смешиваю с отвареным рисом, яйцом, соль. Выкладываю в противень шарики из этого (без муки, просто ложкой формирую - быстро и просто), всё это заливаю соусом из сметаны (сметана, вода, соль, сушеный укроп, петрушка). И в духовку до готовности.
Вы ж в первом посте про тефтели спрашивали - а как вы их без яйца сделаете? Собственно нужно то всего навсего одно яйцо на целый противень, чтобы тефтельки не разваливались. Не много малышу достанется.
Младшему моему 11 мес. Для него готовлю тоже самое, но без сметаны (у нас молочка вообще не идет), засыпаю луком с морковкой и водичкой заливаю.
Котлетки можно делать и просто из овощей - из той же морковки. Или из рыбы. Но моя дочка рыбу вообще не ест:)
Супчик варила одно время отдельно, но с полутора лет дочкиных варю общий суп/щи/борщ/солянку/рассольник (и да, я считаю, что суп на втором бульоне это невкусно и вообще на помои смахивает. Мясо покупаю постное).
Можно суп с фрикадельками.
Макароны по-флотски уважает дитя.
Не заморачивайтесь особо.