Как вы относитесь к собственной гигиене
насчет пасты и шампуня думаю отказаться, экспериментирую, сокращая их использование и пока это не приводит к хорошим результатам. шампуни, гели неприятны - ощущения неприятны после них, но у меня длинные волосы сейчас, соответственно иногда надо мыть, я пробывал мыть раствором соды мне не понравилось. вода не отмывает волосы - иногда раз в недельку хотя бы надо применить средства - но насчет них надо поискать информацию, шампунем мыть очень не хочеися.