Лента Мой малыш
Городские форумы
Автофорумы
Халявный
Домоводство
Проф. и бизнес форумы
Строительные форумы
Технофорумы
Собачий форум
Велофорумы Нижнего Новгорода
Наши дети
Туризм, отдых, экстрим Творческий
Путешествия Спортивные форумы
Нижегородская область Недвижимость
Форумы по интересам
Частные форумы Форумы домов Жилые районы
Отзывы и предложения (техподдержка)
Реклама на NN.RU
+7 (831) 261-37-60
Техподдержка Полная версия

Дети с лишним весом. С чего начать, куда пойти?

Дочь до 5 лет была как все дети. В 2020 когда были "коронавирусные каникулы" Быстро поправилась и в садике через 3 недели нас уже не узнали.
Сейчас учится во 2 классе. При росте 130 весит 35. Отложения в основном в области живота.
При этом она очень подвижная, второй год занимаемся плаванием, по физре одни пятерки.
И ест оооочень ограниченный набор продуктов. Сладкое почти не ест, может раз в месяц попросить пончик. Мясо, сосиски, пельмени, никаких супов, каш, картошки, никакой молочки ( даже мороженного) не ест. Из молочки только твердый сыр.
В школе к еде в столовой вообще не притрагивается. Иногда за выходной сьест пару тостов с сыром и целый день не просит есть. Не ужинает толком. Даже не знаю, чем она жива.
В 8 лет уже появился запах пота, немного волос на лобке. Явно тут есть проблема с гормонами. Но и папа у нас не худенький, тоже живот...
Поделитесь контактами, своим опытом, успешным и не очень.
0
Ответить
Не есть на ночь (ничего), ужин не поздний, хорошо и долго спать, много пить обычную воду, чем больше тем лучше (в любое время с собой бутылка с водой). Остальное - дело десятое. Метформин при переизбытке инсулина, но для детей я думаю оно лишнее.
0
Ответить
Ну и еще - я далек от детских проблем, но понимаю что запретный плод сладок. Поговорить, договориться - есть можно все, но все сладости строго в первой половине дня и желательно в небольших количествах.
0
Ответить
Я думаю для подвижных подростков это нормально.
0
Ответить
Я в детстве резко набрал вес после переезда в другой город.
Но, всё же думаю, что перемена климата не могла серьёзно повлиять, а вот рацион питания вполне. Стали увлекаться кефирчиком с добавленным сахаром, батонами, печеньками, короче - простыми углеводами. Сифон появился для приготовления газировки, газировали не просто воду, а с сиропами разными. Жжёный сахар часто стали готовить.
0
Ответить
Ну а я считаю, что в вопросе разнесет - не разнесет все в каждом отдельном случае сугубо индивидуально. У меня вот, например, малышня, что сын, что дочка, например, те же самые сырники из творога по вот этому рецепту: baking-academy.ru/syrniki/syrniki_6860/ лопают практики каждый день с чаем. Двигаются мало оба. Домоседы. Ну и что вы думаете. Дочка стройная как тростинка, а сын - в меру упитанный молодой человек.
0
Ответить