По итогам посещение ортодонта: пластинка или капа?

Хотелось бы отзывов тех, чьи дети носили эти приспособления. Плюсы/минусы.
Долго ли привыкали к пластинке, насколько это болезненно ребенку, какой эффект.
Насколько эффективна капа, меняли ли потом первую капу на вторую?
Врач не настаивает, но откровенно больше склоняется к капе. Вся проблема в том, что пластинку ставят бесплатно по ОМС, а капу только платно и стоит она 9 тыс:/
Ды, наши вводные данные: дочке 9 лет, один из верхних резцов вырос кривовато.