Про отбеливание зубов. Кто-нибудь делал?

Загорелась идеей отбелить свои зубки. Стала читать информацию и отзывы. В клинике, где лечусь, доктор советует zoom 3.
В описании этого метода пишут, что на 8-10 тонов отбеливаются зубки и белизна держится до 1-3 лет. Вообщем, все шикарно. А в отзывах пишут, что может на 1-2 тона только отбелиться и через пару месяцев все сходит к первоначальному цвету.
Еще про лазерное отбеливание много отзывов. И результаты вроде неплохие.
Еще, что меня пугает, пишут про "адскую боль " во время и, особенно, после процедуры.
Соответственно вопрос к девушкам и молодым людям, кто делал отбеливание зубов в Нижнем Новгороде: каким способом отбеливали? В какой клинике? Ну и самое главное - ваши ощущения)))
А, еще фамилией доктора поделитесь! Можно в приват.
Заранее спасибо ответившим!