Лента Мой малыш
Городские форумы
Автофорумы
Халявный
Домоводство
Проф. и бизнес форумы
Строительные форумы
Технофорумы
Собачий форум
Велофорумы Нижнего Новгорода
Наши дети
Туризм, отдых, экстрим Творческий
Путешествия Спортивные форумы
Нижегородская область Недвижимость
Форумы по интересам
Частные форумы Форумы домов Жилые районы
Отзывы и предложения (техподдержка)
Реклама на NN.RU
+7 (831) 261-37-60
Техподдержка Полная версия
Тмин защищает от атеросклероза и различных воспалений

Эксперты из Соединенных Штатов провели несколько исследований, в результате которых выяснили, что тмин может бороться с различными микробами, помогает справиться с болевыми ощущениями, высокой температурой, а также обладает довольно высокой концентрацией антиоксидантов.
Уже давно не секрет, что свободные радикалы, провоцируют протекание в организме окислительных стрессов, что приводит к сбою в нормальной работе различных процессов, развитию нейродегенеративных недугов, атеросклероза, воспалениям, преждевременному старению, а также раку. Однако антиоксиданты способствуют снижению степени влияния окислительных стрессов.
При проведении анализов специалистам удалось выявить довольно большое содержание фенольных соединений в тмине, а также его способность эффективно защитить от повреждений ДНК. Стоит отметить, что в нетрадиционной медицине горький тмин используется в качестве мочегонного, отхаркивающего, тонизирующего и заживляющего средства, а также для нормализации работы желудочно-кишечного тракта.


P.S. Надо ж - Бородинский хлеб значит не только вкусный - но и полезный))).
0
Ответить
Суп с чечевицей и тмином

головки луковичек с одного пучка зеленого лука,
200 г чечевицы,
1 л. бульона или простой воды,
1 луковица,
1 средняя морковь,
1 чечрешок сельдерея,
2 зубчика чеснока,
1 лавровый лист,
2-3 веточки тимьяна, 0,5 ч.л. тмина,
2-3 ст.л. тертого твердого сыра

Морковь натрите на крупной терке, лук нарежьте полукольцами, сельдерей и чеснок пластинками. Разогрейте в кастрюльке пару ст.л. оливкового масла и потушите морковь, лук, сельдерей и чеснок на медленном огне пару минут.
Добавьте тимьян, лавровый лист, тмин, соль, перец, и готовьте еще несколько минут. Всыпьте чечевицу, залейте все бульоном и варите все 20-25 минут.
Подавайте, посыпав сыром.
0
Ответить
Капустная запеканка с творогом и тмином

капуста - 1/2 кочана
творог (жирный) - 250г
репчатый лук - 1 шт.
чеснок - 4 зубчика
сливочное масло - 50 г
молоко - 1,5 стакана
яйцо - 4 шт.
мука - 2 ст.л.
крахмал - 1 ст.л.
сыр (у меня литовский, натертый) - 150г
тмин, укроп (семена) - по щепотке
соль, молотый перец черный - по вкусу.

Сначала начать делать соус - для этого растопить в ковшичке масло - треть от всего, добавить муку, обжарить, помешивая и добавлять потихоньку молоко, помешивать и варить до загустения - консистенция обычной сметаны примерно.
Потом поставить соус остывать, а тем временем нарезать продольными полуколечками лук и чеснок, обжарить на оставшемся масле на чугунной, конечно, сковородочке.
Нашинковать капустку, чем тоньше, тем лучше, ну и чем моложе капустка (пусть и египетская) тем тоже хорошо. Добавить к луку капусту и жарить до красивого цвета, добавив соль-перец и тмин с укропом (учитывать насколько соленый взяли сыр).
Тем временем соус остыл, можно добавить в него желтки и взбить, белки взбить отдельно до пены и добавить потом осторожненько. И добавить крахмал.
Добавить в капусту половину натертого сыра и творог, перемешать. Влить и тихонько распределить соус, посыпать второй половиной натертого сыра. Отправить в духовку на 180 С минут на 45, в общем - до румяности.
0
Ответить
Марокканский салат из моркови с тмином

морковь (сладкая) - 500г
сок лимона - 3 ст.л.
чеснок - 2 зубчика
тмин - 1/2 ч.л.
петрушка зелень - 1 пучок
перец - по вкусу
соль - по вкусу.

Почистить морковку и порезать не очень тонкими кружочками. Разогреть в кастрюле воду, добавить в нее соль и 1 ложку лимонного сока.
Пока вода закипает необходимо приготовить заправку. Измельчить петрушку, добавить зубчики чеснока, измельченные на мелкой терке, посолить и поперчить по вкусу.
В эту смесь влить вторую ложку лимонного сока.
Размешать, прибавить оливковое масло.
Насыпать тмин и хорошо перемешать.
Когда закипит вода, поставить вариться нарезанную кружочками морковь. Варить не больше 4-х минут.
Вытащить морковку из кипятка и переместить в холодную воду, желательно со льдом. Дать пару минут остыть морковке.
Заправить приготовленным соусом, перемешать. Подавать к столу салат из моркови с тмином после того как «отдохнет» 10 минут. Морковка в этом салате мягкая, но в то же время хрустящая. Соус с тмином придает ему особую пикантную нотку.

Совет: покупайте твердую морковку, без пятен. Незамедлительно удалите ботву, она забирает все питательные вещества корня. До приготовления храните в полиэтиленовом пакете в холодильнике.
0
Ответить
Лосось слабосоленый

Лосось 300гр.
Соль 3 чайн. л.
Сахар 1 чайн. л.
Тмин по вкусу

Приготовьте продукты по списку. Можно купить свежую форель для засолки, можно взять готовое филе.
Лосось почистите от чешуи, выпотрошите, разделайте. Голову и хвост отрежьте, из них получится отличная уха или суп. Филе со средней части тушки возьмем для засолки.
В кастрюлю всыпьте соль и сахар в пропорции 3:1.
Добавьте семена тмина. Перемешайте полученную засолочную смесь.
Обваляйте филе лосося со всех сторон в смеси и сложите "книжкой".
Прикройте подходящей тарелкой (можно взять такую же катрюльку чуть меньшего размера) и поставьте груз - обязательно! Под гнетом рыба становится упругой. Подержите часа два в тепле, а потом отправьте в холодильник на 2-3 суток, в процессе засолки рыбу нужно пару раз перевернуть.
Затем рыбу промойте под струей холодной воды, при необходимости, если солоновата, подержите в воде, вымочите. Осушите кухонным полотенцем и нарежьте тонкими слайсами. Выложите рыбные слайсы на блюдо, полейте лимонным соком, украсьте дольками лимона и зеленью укропа.
1
Ответить